Den Sommer genießen | Wochenblatt OWV

Endlich ist der Sommer da – und manchen ist es schon wieder fast zu heiß. Die gute Nachricht: Unser Organismus kann sich relativ gut an Hitze anpassen. Triathleten kennen das vom gezielten Hitzetraining, bei dem der Körper langsam an immer extremere Bedingungen gewöhnt wird. Regelmäßige Saunagänge unterstützen die Gewöhnung und trainieren den Körper, Temperatur, Blutdruck und Stoffwechselprozesse auch bei hohen Temperaturen gut zu regulieren. Sauna im Sommer macht also erst recht Sinn, wenn’s heiß wird. Und verspricht abgesehen von der langfristigen Wirkung auch noch sofortige Abkühlung bei einem erfrischenden Sprung ins kühle Außenbecken, einer eiskalten Dusche unter der Schwallbrause oder einem entspannten Nickerchen in einem schattigen, kühlen Eck des großen FKKSaunagartens im Phönix-Bad Ottobrunn am Haidgraben 121.
Erholung pur jenseits des Sommer-Trubels: Abgesehen vom gesundheitlichen Effekt ist die Phönix-Bad Saunawelt jetzt eine entspannte Ausflugs-Alternative zum überrannten Badesee oder quirligen Freibad. Denn hier ist im Sommer deutlich weniger los. Viel Platz auf der Saunabank, azurblaues Wasser, komfortable FKK-Sonnenplätze und üppiges, schatten spendendes Grün sorgen für eine erholsame Urlaubs-Atmosphäre.
Familiensauna und 6für4 im Freizeitbad: Der Eintritt in die Saunawelt ist in der Regel Erwachsenen ab 16 Jahren vorbehalten. Ausnahme ist der Familiensauna-Termin am Mittwoch (auch an Feiertagen) von 9:00 bis 20:00 Uhr. Dann sind auch Kinder ab 0 Jahren (in Begleitung Erwachsener) willkommen. Für Kids & Teens bietet das dazugehörige Freizeitbad aber noch ein Highlight: Während der Sommerferien gilt wieder der beliebte 6 für4-Tarif: 4 Stunden zahlen, 6 Stunden bleiben.
Geöffnet hat das Phönix-Bad-Schwimmbad am Mo/Mi bis So von 7.30 bis 22.30 Uhr und am Di von 6.30 bis 22.30 Uhr. Die Sauna hat zu folgenden Zeiten geöffnet:Mo bis Do von 9.00 bis 23.00 Uhr Fr. von 9.00 bis 24.00 Uhr und So/Feiertag von 8.00 bis 23.00 Uhr. Wer wissen möchte, wie gut besucht das Phönix-Bad ist, kann unter www.phoenixbad.de nachsehen, hier findet man auch eine Preisübersicht. Zu erreichen ist das Phönix-Bad mit dem Rad, dem Auto und mit der Buslinie 222 ab Neuperlach oder von Deisenhofen kommend.

Im Freibad Haar in der Freibadstr. 1 gibt es ein 50 Meter langes Schwimmerbecken, ein großes Nichtschwimmerbecken, einen Sprungturm mit 1m- und 3m-Sprungbrettern sowie eine leicht gewellte große Wasserrutsche. Für Kinder gibt es ein Plantschbecken und einen kleinen Spielplatz. Entspannen lässt sich auf der Liegewiese. Das Freibad Haar blickt auf eine lange Geschichte zurück: 1933 als erstes Schwimmbad im Münchner Umland in Betrieb genommen, wurde es zuletzt 2006 umfangreich modernisiert. Öffnungszeiten: Montag bis Freitag: 7.00 bis 20.00 Uhr, Samstag, Sonntag und Feiertag: 9.00 bis 20.00 Uhr. Bei schlechtem Wetter schließt das Freibad um 18 Uhr. Einzeleintritt Erwachsene 5,50 Euro, Einzeleintritt ermäßigt 4 Euro, Familienkarte 14 Euro. Tickets gibt es vorab zu erwerben unter baeder-haar.de

In Unterhaching lockt das Freibad in der Schrenkstraße 2 von Montag bis Sonntag von 12.30 bis 19.00 Uhr. Es gibt einen 10-Meter-Sprungturm, eine große Wasserrutsche, ein Kleinkinderbecken und ein 50-Meter-Schwimmerbecken. Außerdem gibt es dort viel Platz zum Entspannen und Relaxen. Der Eintritt koistet 6 Euro für Erwachsene und 4 Euro für Kinder, ermäßigt 4 Euro. Wie in jedem Jahr sind die Becken bis spätestens 15 Minuten vor Ende der Öffnungszeit zu verlassen, Kassenschluss ist jeweils 30 Minuten vor Ende der Öffnungszeit.
In Oberhaching bietet das Naturbad Furth in der Badstraße 5 Abkühlung und Erholung. Geöffnet ist ist von Montag bis Sonntag von 10.00 bis 20.00 Uhr - allerdings nur bei gutem Wetter. Die Tageskasse hat zu folgenden Zeiten geöffnet: Freitags von 13.00 bis 17.00 Uhr, am Wochenende von 12.00 bis 17.00 Uhr und in der Ferienzeit von Montag bis Sonntag von 12.00 bis 17.00 Uhr. Zu den übrigen Zeiten kann man seine Eintrittskarte auch am Automaten, dann allerdings bargeldlos, kaufen. Der Eintritt kostet für Erwachsene 5 Euro, für Kinder 3 Euro. Wer sparen will, kann die 5 für 6-Aktion nutzen, hier bezahlt man fünf Tickets darf aber sechs Mal ins Bad. Hier gibt es ein mit Quellwasser gespeistes Becken, viel Platz für Kinder und einen Spielbach für die ganz Kleinen. Außerdem kann man dort Freiluftschach spelen oder Volleyball und Tischtennis. Es gibt so gut wie keine Parkplätze vor Ort, es empfiehlt sich eine Anreise mit dem Fahrrad oder dem Bus 227/225/224 oder 222. Das Bad ist bis Mitte September geöffnet.