In allen Lebensbereichen ist für Frauen eine Entspannungs- und damit Regenerationsfähigkeit wichtig, um den beruflichen und familiären Alltag meistern zu können.
Deshalb sind gezielte Pausen wichtig, um sich wieder selbst zu finden.
Wie das funktionieren kann, erklärt Entspannungstrainerin Hannelore Gaze im Rahmen eines dreiteiligen Workshops speziell für Mütter.
Los geht es am Samstag, 22. März, von 10.30 Uhr bis 12 Uhr im Zentrum der Familie, Kammergasse 16 in Freising.
Die weiteren Treffen finden jeweils samstags von 10.30 Uhr bis 12 Uhr am 10. Mai und am 28. Juni statt. Die Mütter bekommen ganz praktischen Einblick in verschiedene Entspannungsmethoden im Sitzen, Liegen und im Stehen, sodass man lernt, seine eigenen Kraftquellen auf vielfältige Art und Weise zu aktivieren.
Bei Bedarf wird auch eine Kinderbetreuung angeboten. Lassen Sie sich inspirieren und testen Sie den Entspannungskurs.